옥살산덤핑이란? 원인, 증상, 예방법, 저옥살산 식단시 알아둘점
옥살산 덤핑이란? 원인, 증상, 예방법 저옥살산 식단시 알아둘 점 안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다! "옥살산이 몸에 좋지 않다고 해서 옥살산이 많은 음식을 끊었는데 며칠 뒤부터 갑자기 몸에 이상이?" 시금치, 고구마, 아몬드 등에 함유되어있는 옥살산이라는 식물독소가 우리 몸에 부정적인 영향을 끼친다는 건 많이 알고 계시지만 "옥살산덤핑" 이라는 것은 처음 들어보시는 분들이 계실 거에요. 옥살산덤핑이란, 몸 속에 쌓여있던 옥살산이 배출되는 과정으로 옥살산 섭취를 한번에 너무 빨리 줄였을 때 현기증, 복통, 수면장애 같은 증상이 나타나는 것을 말합니다. 저도 자가면역질환 치료를 위해 채소와 과일 등 식물성 식품의 섭취를 일체 금하고 동물성 식품만 먹는 카니보어 식단을 하면서 옥살산 덤핑 증상을 심하게 겪었는데..
