카니보어 다이어트(Carnivore Diet)란? 장점, 부작용, 식단법 및 예시
카니보어 다이어트(Carnivore Diet)란? 장점, 부작용, 식단법 및 예시 CONTENTS · 카니보어 다이어트(Carnivore Diet)란? · 카니보어 다이어트의 장점 · 카니보어 다이어트의 부작용 및 주의점 · 카니보어 다이어트 먹어야 할 음식 & 피해야 할 음식 · 카니보어 다이어트 식단법 & 식단표 예시 카니보어 다이어트(Carnivore Diet)란? 카니보어 다이어트는 식물성 식품 섭취를 전혀 또는 거의 하지 않고 주로 고기, 생선, 계란, 소량의 유제품과 같이 육류 및 동물성 식품만을 섭취하는 식단법입니다. 즉, 카니보어 식단은 지방과 단백질이 대부분인 식단으로 과일, 채소, 콩류, 곡물을 포함한 식물성 식품은 모두 제외됩니다. 다소 극단적인 식단법으로 보이지만 카니보어 다이어트는..
