카페인졸음 (1) 썸네일형 리스트형 커피 끊고 두통이? 카페인 금단 증상, 진단기준, 대처법 커피 끊고 두통이? 카페인 금단 증상, 진단기준, 대처법 안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다! 커피를 매번 마시던 시간에 안 마시거나 끊었을 때 머리가 욱신거리는 두통을 느끼신 적 있으신가요? 혹은 커피를 하루라도 안 마시면 일에 집중할 수 없거나 기분이 우울해지시지는 않나요? 카페인은 도파민과 같은 우리 몸의 신경 전달 물질의 분비에 영향을 주는 물질로 갑자기 섭취를 줄이거나 중단하면 두통을 비롯한 여러 가지 금단 증상을 경험할 수 있는데요. 오늘은 카페인의 금단 현상이란 무엇인지, 대표적인 증상과 진단기준, 그리고 대처 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. CONTENTS ・ 카페인 금단 현상이란? ・ 대표적인 카페인 금단 증상 ・ 카페인 금단 증상의 진단 기준 ・ 대처 방법 카페인 금단 현상이란? 카페인은.. 이전 1 다음
