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SIBO

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포드맵이란? 저포드맵 & 고포드맵 식품 리스트, 관련증상, 식단시 주의점 포드맵(FODMAP)이란? 저포드맵 & 고포드맵 식품 리스트 관련증상, 식단시 주의점 CONTENTS · 포드맵(FODMAP)이란? · 고포드맵 식품의 섭취시 증상 · 저포드맵 & 고포드맵 식품리스트 · 저포드맵 식단하는 법 · 저포드맵 식단시 주의점 포드맵(FODMAP)이란? 포드맵(FODMAP)은 Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides And Polyols의 약자로 소장에서 흡수되지 않는 발효성 당성분을 말합니다. Fermentable: 발효성의 Oligosacharides: 올리고당 Disaccharides: 이당류 Monosaccharides: 단당류 And: 그리고 Polyols: 폴리올 각각의 당 성분의 정의와 성질은 다음과..
다발성 경화증(MS)과 소화기 질환(SIBO, IBS)의 연관성 다발성 경화증(MS)과 소화기 질환(SIBO, IBS)의 연관성 안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다. 최근 몇년간 뇌와 척수 등 중추신경계의 염증에 의해 시력의 저하나 손발의 저림 등이 일어나는 다발성 경화증(MS)과 장내 세균의 연관성이 다양한 연구결과를 통해 주목을 받고 있습니다. 물론 소화기 관련 질환 및 증상과 다발성 경화증의 인과관계를 확립하려면 추가적인 분석 및 연구 작업이 필요하지만 특히 소장내세균과증식(SIBO)이 다발성경화증(MS)의 발병에 중요한 역할을 할 수 있다는 연구발표는 관련질환을 겪고 계신 분들에게는 주목할 수 밖에 없는 내용입니다. 이번 시간에는 다발성경화증(MS)과 소화기 관련 질환(SIBO, IBS, 변비 등)의 연관성에 대한 연구를 바탕으로 현재까지 밝혀진 내용에 대해 알아보..
제산제(PPI), 장내 세균 불균형의 원인인가? (장누수, 칸디다증, SIBO) 위험과 혜택이 공존하는 제산제(PPI) 장내 세균 불균형에 끼치는 영향 안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다! 제산제(PPI)는 위산과다로 인한 증상을 완화 및 예방하기 위해 오늘날 흔하게 처방되는 약물 중 하나인데요. 그러나 제산제를 장기복용하게 되면 장내환경의 불균형을 초래하여 장누수 증후군 등을 유발하고 면역질환에까지 영향을 미칠 수 있다는 우려가 제기됩니다. 원래 장이 예민하시거만 이미 장누수증후군을 앓고 있는 분, 자가면역질환이 있으신 분들한테는 특히 걱정스러울 수 밖에 없는데요. 이번 시간에는 제산제(PPI)의 역할과 제산제가 장내환경에 끼치는 영향에 대해 살펴보고자 합니다. 제산제(PPI)의 역할 양성파 펌프 억제제(Proton Pump Inhibition)의 약자인 제산제(PPI)는 위산 분비를 ..