번아웃 (1) 썸네일형 리스트형 번아웃 증후군이란? 뜻, 원인, 증상 및 징후 번아웃 증후군 (Burnout Syndrome) 이란? 뜻, 원인, 증상 및 징후 알아보기 안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다! 회사에 가는 것이 즐거운 직장인은 얼마나 될까요? 대부분의 직장인들은 매일 힘든 스트레스를 견디며 살아가고 있다고 생각되는데요. 저는 지속적인 직장에서의 스트레스를 꾸역 꾸역 견디다 결국 버티지 못하고 정신적 신체적 방어벽이 와르르 무너져 내려 오랜 기간동안 모든 의욕을 상실하고 건강까지 잃었었는데요. 회사가는 것이 두렵고 싫은 건 물론이고 삶에 대한 회의감으로 하루 하루가 지옥같았습니다. 그러다 우연히 제가 겪고 있는 증상이 "번아웃 증후군"이라는 걸 알게 되었습니다. 하지만 그 사실을 알았을 땐 이미 제 몸과 마음이 만신창이였고 결국 기존의 건강문제가 악화되어 한동안 심각한 면역.. 이전 1 다음
