옥살산식품 (1) 썸네일형 리스트형 옥살산 함량이 높은 음식은? (200가지 식품의 옥살산 함량 정리) 옥살산 함량이 높은 음식은? (200가지 식품의 옥살산 함량 정리) 안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다! 지난번 옥살산이 우리 몸에 끼치는 영향에 대한 포스팅에 이어서, 이번에는 Harvard School of Public Health Nutrition (하버드 대학 공중보건영양학과) 에서 공개한 데이터를 토대로 옥살산 함량이 높은 음식을 정리해보았는데요. 2017년에 업데이트가 된 자료이고, 굉장히 자세하고 많은 기사와 자료에 인용되어 신뢰할 만하다고 생각됩니다. (혹시 더 업데이트된 리스트가 있다면 댓글 부탁드립니다!) 여기서 "높음"의 기준은 측정된 옥살산 수치가 "보통, 높음, 매우 높음"으로 분류된 음식입니다. (전체 분류 기준: 1.극소량 또는 없음 - 2. 매우 낮음 - 3. 낮음 - 4. 보통 .. 이전 1 다음
