카르니틴섭취량 (1) 썸네일형 리스트형 L-카르니틴(L-Carnitine)이란? 효능과 부작용, 권장량, 함유식품 L-카르니틴(L-Carnitine)이란? 효능과 부작용, 권장량, 함유식품 안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다. L-카르니틴은 우리 몸에서 지방대사를 돕는 역할을 하기 때문에 다이어트 보조제로도 널리 알려진 성분입니다. 뿐만아니라 노화 방지와 뇌기능 개선 등 L-카르니틴의 효능에 대한 많은 연구가 이루어지고 있는데요. 이번 시간에는 L-카르니틴이 무엇인지 그 효능과 부작용, 섭취량에 대해 살펴보도록 하겠습니다. CONTENTS · L-카르니틴(Carnitine)이란? · L-카르니틴의 효능 · L-카르니틴의 부작용 · L-카르니틴의 권장 섭취량 · L-카르니틴이 많이 함유된 음식 L-카르니틴(Carnitine)이란? 카르니틴은 지방대사에 중요한 아미노산으로 대사과정에서 지방산을 미토콘드리아로 옮기는 역할을 합.. 이전 1 다음
