행복호르몬 (2) 썸네일형 리스트형 사랑의 호르몬 "옥시토신"의 효과와 부작용, 분비를 늘리려면? 사랑의 호르몬 "옥시토신"의 효과와 부작용, 분비를 늘리려면? 안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다! 사랑의 호르몬, 신뢰의 호르몬, 치유의 호르몬 등 다양한 별명은 가진 신경 전달물질인 "옥시토신"에 대해 한번쯤은 들어보셨을 텐데요. 옥시토신은 자궁의 수축과 분만을 촉진하는 작용을 하는 호르몬으로 알려져 있으며 스트레스 감소와 기억력 향상 등의 효과를 발휘하는 것도 최근의 연구를 통해 밝혀져 왔는데요. 이번 시간에는 '사랑의 호르몬' 이라고도 불리는 옥시토신이란 무엇이며, 어떤 기능을 하는지,분비를 늘리는 방법과 부작용에 대해 알아보겠습니다. CONTENTS ・ 옥시토신이란? ・ 옥시토신의 효과 ・ 옥시토신의 분비를 늘리려면? ・ 옥시토신의 부작용 옥시토신이란? 옥시토신은 9개의 아미노산으로 구성된 펩티드 호.. 의욕 호르몬 도파민(Dopamine)이란? 분비 늘리는 법 6가지 의욕 호르몬 도파민(Dopamine)이란? 분비 늘리는 법 6가지 안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다! 인간은 살아가면서 항상 어떤 목표를 달성하고 위험을 회피하기 위해 "의욕"을 내지 않으면 안됩니다. 도파민은 우리가 살기 위해 필요한 동기를 촉진하고 행복감과 쾌감을 향상시켜주는 호르몬인데요. 그래서 흔히 의욕, 쾌감, 또는 동기부여 호르몬이라고 불리며 세로토닌과 함께 행복 호르몬으로도 불립니다. 이번 시간에는 도파민이 무엇인지, 언제 분비되는지, 그리고 분비를 늘리는 방법 6가지에 대해 살펴보겠습니다. *또 다른 행복 호르몬인 세로토닌과 스트레스 호르몬으로 알려진 코르티솔에 대한 내용은 글 하단의 링크를 통해 확인하실 수 있습니다. CONTENTS ・ 도파민(dopamine)이란? ・ 도파민의 기능 ・ 도.. 이전 1 다음
