류마티즘 (2) 썸네일형 리스트형 비가 오면 손발 저림과 관절통증이 심해지는 이유? 예방과 대처법 비가 오면 손발 저림과 관절통증이 심해지는 이유? 예방과 대처법 비가 오면 손발 저림과 관절통증이 심해지는 이유? ✔︎ 기압 비가 오는 날에 관절통이나 요통, 손발의 저림 등이 심해지는 이유는 기압의 저하에 있습니다. 비가 와서 저기압이 되면 몸에 가해지는 압력도 낮아지면서 상대적으로 관절 내의 기압은 높아지게 됩니다. 이렇게 관절 내부의 기압이 높아지면 관절 내 조직이 팽창하고 관절 사이에 활막액이 자극을 받아 통증을 유발하게 되는 것입니다. 또한 날씨와 건강상태의 상관관계를 연구한 보고에 따르면 저기압이 되면 염증과 관련된 *히스타민이라는 물질이 더 많이 생성되어 통증을 유발하는 것을 나타났습니다. *히스타민이란? 외부자극에 대하여 신체가 빠른 방어 행위를 하기 위해 분비하는 유기 물질 중 하나. 상.. 류마티스 관절염에 좋은 음식과 피해야하는 음식 류마티스 관절염에 좋은 음식과 피해야 하는 음식 안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다! 현재 류마티스 관절염(또는 류머티즘)을 치료하기 위한 특정 식단이나 식이요법은 공식적으로 정해진 것은 없습니다. 그러나 연구자들은 올바른 음식을 섭취하고 일부 음식을 피하는 것이 염증을 조절하고 통증과 붓기, 뻣뻣함과 같은 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있다고 말합니다. 특히 과체중은 관절에 압력을 증가시키고 체지방은 염증을 촉진하는 사이토카인이라는 단백질을 생성하기 때문에 식단에 신경을 쓰는 것이 중요합니다. 또한 특정 음식은 류마티즘 치료제 약의 효과를 떨어뜨릴 수 있기 때문에 더욱 관리가 필요합니다. 이번 시간에는 류마티스 관절염의 증상 완화에 도움이 될 수 있는 음식과 피해야 하는 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다... 이전 1 다음
