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건강이야기

코로나 백신맞고 샤워해도 될까? 그 밖의 접종 후 주의점

코로나 백신맞고 샤워해도 될까? 

그 밖의 접종 후 주의점

 

안녕하세요 ∽파워해빗∽ 입니다!

 

코로나 백신을 맞은 후에 언제 샤워를 해도 되는지 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 백신 접종 후 샤워를 해도 되는지, 그리고 그 밖의 접종 후 주의점에 대해 살펴보겠습니다.

 

백신 접종 후 샤워해도 될까?

우리나라 질병관리청의 권고사항에 의하면, 백신접종 당일에는 목욕을 하지 않는 것이 좋다고 하는데요. 반면에 일본이나 중국 등 다른 아시아 국가의 질병청에서는 백신 접종 후 목욕이나 샤워를 해도 지장은 없다고 공식적으로 발표하고 있습니다. 

 

단, 목욕 또는 샤워 시에 접종 부위를 강하게 문지르거나 두드리지 않아야 하며, 컨디션이 좋지 않거나 부작용 증상이 있는 경우에는 무리하지 않고 샤워나 목욕은 피하시는 것이 좋습니다. 일반적으로 최소 1시간이 경과한 후에는 샤워나 목욕을 할 수 있다고 합니다. 

 

백신 접종 후 주의점

접종 후 15~30분동안 접종 기관에 머무르며 이상 반응이 나타나는지 관찰합니다.

 과거에 알레르기나 과민성 쇼크가 있었던 경우에는 반드시 30분간 관찰합니다. 

 귀가 후 최소 3시간 이상 안정을 취하며 이상 반응이 나타나는지 주의 깊게 관찰합니다

 주사 부위에 차가운 수건을 대고 냉찜질을 하여 붓기와 통증을 줄입니다. 

 주사된 팔에 무리를 주지 않도록 하고 주사 부위깨끗하게 유지합니다. 

 접종 후 최소 3일간 특별한 증상이 나타나는지 관심을 기울입니다

 만약 39도 이상의 고열이 있거나 평소와는 다른 심한 신체 증상이 나타날 시 바로 의사와 상담합니다.

 접종 당일과 다음날은 하이킹이나 수영과 같은 과격한 운동을 삼가합니다. 격렬한 운동을 하게 도면 운동에 의한 피로에 의해 일시적으로 면역력이 저하 될 수 있습니다. 

 접종 당일과 다음날은 과도한 음주를 삼가합니다. 과도한 음주는 백신에 의한 부작용이 있을 때 악화되거나 증상기간이 길어질 가능성이 있습니다.

 균형 잡힌 식단을 따르고, 충분한 수면규칙적인 운동을 하여 면역체계를 강화시킵니다. 

 어르신의 경우, 예방 접종 후 다른 사람과 함께 계시고 증상 발생 시 도움을 받을 수 있도록 합니다

백신 접종 후 부작용

백신 접종 후 2~3일간 접종 부위의 통증과 붓기를 비롯하여, 몸의 피로감, 발열, 두통, 근육통, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 컨디션에 따라 파라세타몰이나 이부프로펜과 같은 진통제(반드시 용량과 복용법을 숙지하시기 바랍니다)를 복용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 의사와 상담하도록 합니다. 

 

 

 


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∽ 파워해빗 ∽

 

본 컨텐츠에 포함된 정보는 교육 및 정보 제공의 목적으로 쓰여졌으며 의학적 조언이 아니므로 참조용으로 사용해 주시길 바랍니다.

의학적 상태나 건강에 관한 전문적 조언이 필요하신 경우 항상 의사나 기타 자격을 갖춘 의료 제공자와 상담바랍니다. 

 

출처 및 참고자료
・ 대한민국 질병관리청
・ 일본 후생노동성 https://www.cov19-vaccine.mhlw.go.jp/qa/0041.html
・ 호주 국립 면역연구센터 https://www.ncirs.org.au