프로폴리스의 효능과 부작용, 사용시 주의점

프로폴리스의 효능과 부작용, 사용 시 주의점

CONTENTS
· 프로폴리스(Propolis)란?
· 프로폴리스의 효능
· 프로폴리스의 부작용 및 사용시 주의점

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프로폴리스(Propolis)란?

프로폴리스(Propolis)는 꿀벌이 나무의 수지에 있는 수액과 자신의 분비물인 밀랍이나 타액 등을 혼합하여 생성하는 물질입니다. 프로폴리스의 함유성분은 원산지의 나무나 꿀벌의 종류에 따라 다르지만 주로 *플라보노이드, 아미노산, 비타민, 미네랄과 같은 천연성분이 함유되어 있습니다. 

 

*플라보노이드란?

플라보노이드는 4000종류 이상 존재하는 폴리페놀류의 황색계 색소의 총칭으로 식물의 발아와 성장에 관여하는 성분입니다. 항산화 작용을 하기 때문에 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 산화를 억제하여 동맥경화를 예방하고 면역력을 높이는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 

 

꿀벌은 벌집을 만들고 수리할 떄 벽의 틈새에 강한 항균효과를 가진 프로폴리스를 바릅니다. 여기서 프로폴리스는 부패, 미생물, 기타 적으로부터 벌집을 견고하게 보호하는 역할을 합니다. 벌집의 밀도와 습도가 높음에도 불구하고 곰팡이가 자라지 않는 것은 프로폴리스 때문이라고도 알려져 있습니다. 꿀벌이 생산하는 프로폴리스는 벌집 1개 상자 기준 연간 150~200g 정도로 채취할 수 있는 양이 매우 적습니다. 

 

프로폴리스는 고대 이집트에서 미이라의 부패 방지에 이용되었고 고대 그리스, 로마에서는 피부 질환이나 감염증 예방에 활용되었다는 기록이 남아있습니다. 또한 유럽과 브라질에서는 오래전부터 프로폴리스를 화상이나 여드름, 사마귀 등의 치료제로 사용해왔습니다.

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프로폴리스의 효능

프로폴리스는 천연의 항산화물질 또는 천연 항생제라고 불리며 강력한 항균, 항염증, 항바이러스 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 

 

면역력 증진

프로폴리스는 앞서 말씀드린 항염증, 항바이러스 작용으로 인해 면역기능을 가진 세포를 활발하게 하여 면역력을 높이는 효과가 있습니다. 

 

통증 및 염증 억제

프로폴리스에는 통증과 붓기, 열을 수반하는 염증을 억제하는 효과(항염증 작용)가 있습니다. 실제 프로폴리스를 도포했을 때 피부의 발진과 가려움증이 개선되었다는 보고가 있으며, 프로폴리스로 양치질을 하거나 바르는 경우에도 구강 통증 및 염증을 억제하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 한 연구에 따르면 프로폴리스를 하루에 세 번 바르면 치료를 하지 않는 것보다 헤르페스 바이러스 감염으로 발생하는 구순포진을 더 빨리 치료하는데 도움이 된다고 합니다.

 

상처 및 사마귀 치유

프로폴리스에는 항진균제 역할을 하는 플라보노이드인 피노셈브린이라는 특수 화합물이 있습니다. 이러한 항균 특성으로 인해 프로폴리스는 상처 치유에 도움이 됩니다. 또한 2009년 11월 International Journal of Dermatology에 보고된 바에 따르면 프로폴리스로 사마귀 환자를 치료했을 때 환자의 약 75%가 완치를 경험했다고 밝혔습니다.

 

뼈 질환 치료

프로폴리스는 건강한 뼈 조직을 만들고 유지하는데 도움이 될 수 있습니다. 최근의 한 연구에서는 프로폴리스에서 발견되는 카페인산 페네틸 에스테르(CAPE)가 뼈 질환을 유발하는 염증성 화합물을 억제하는데 효과적이라는 것을 발견했으며 골다공증과 같은 뼈 소모성 질환의 잠재적 치료제일 수 있다고 제안했습니다. 

 

암

연구에 따르면 프로폴리스는 유방암, 구강암, 피부암, 전립선암과 같은 특정 암 치료에 있어서 암세포의 증식 억제, 세포의 암 전환 가능성 감소, 암세포가 서로 신호를 보내는 것을 차단하는 등의 부분적인 효과를 가지는 것으로 제안되었습니다. 단, 많은 연구가 분리된 세포나 동물을 대상으로 한 실험이기 때문에 프로폴리스가 암에 대한 보완요법이 될 수 있으나 유일한 치료법은 될 수 없다고 밝혔습니다. 

 

알레르기 치료

한 연구에서 프로폴리스를 쥐에게 2주동안 투여한 결과 쥐의 비만세포에서 히스타민 방출을 현저하게 억제한다는 사실을 발견했습니다. 히스타민은 알레르기 반응이나 염증에 관여하는 화학물질로 외부 자극에 대하여 신체가 빠른 방어를 하기 위해 분비되지만 과도하게 분비될 경우 알레르기나 두드러기 반응이 나타납니다. 

 

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프로폴리스의 부작용 및 사용시 주의점

프로폴리스는 약국이나 건강식품 매장, 온라인으로 통해 구입할 수 있으며 크림, 연고, 스프레이 등 직접 도포하는 형태와 정제, 캡슐, 액체 추출물 형태가 있습니다.

 

프로폴리스 제품이 안전한지 여부를 결정할 증거는 아직 충분하지 않으나 적정량이 사용된다면 고위험으로 간주되지는 않습니다. 사람들은 일반적으로 꿀을 먹으면 약간의 프로폴리스를 섭취하게 됩니다. 꿀이나 꿀벌에 알레르기 있는 경우 프로폴리스에도 반응이 나타납니다. 

 

드물긴 하나 가장 전형적인 알레르기 반응은 습진과 유사한 피부 발진입니다. 특히 기존 알레르기나 천식이 있는 경우 프로폴리스가 함유된 화장품이나 입욕제 등이 직접 피부에 닿아 가려움증과 같은 접촉성 피부염을 일으킬 수 있으며 꿀벌의 체액 등이 포함되어 있기 때문에 사용을 삼가야 합니다.

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∽ 파워해빗 ∽

 

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출처 및 참고자료
・ National Library of Medicine: Evidence on the health benefits of Supplemental Propolis 
・ Medical News Today: What are the benefits of Propolis?